3 tips för att slippa ekonomisk ångest

helskärm

Osäker inkomst, höga utgifter och obetalda räkningar skapar oro och ångest för många. Men det som skapar mest ångest när vi tänker på privatekonomin är känslan av att inte ha kontroll.

Drar du dig för att öppna räkningar eller finns det skulder som du inte vågar kontrollera saldot på? Privatekonomi kan ofta skapa oro – och få oss att blunda för problemen.

– Det som vi inte har koll på tolkar hjärnan som ett betydligt farligare monster än vad det egentligen är, säger Charlie Söderberg, ekonomisk rådgivare.

Här ger Charlie Söderberg och Mathias Andersson tre konkreta tips för att ta kontroll över ekonomin. Vill du veta mer ännu mer om hur du kan hantera både ekonomisk och annan oro – lyssna då på poddavsnittet länkat här under.

Få koll på läget

För att bli av med den värsta oron kommer vi långt med att bara sätta oss ner och få koll på hur det egentligen ser ut med vår ekonomi.

– Du behöver inte göra en detaljerad budget med alla dina inkomster och utgifter, men ta fram papper och penna och skriv ned vart dina pengar tar vägen, säger Charlie Söderberg.

Att inte veta hur mycket pengar som ska betalas i slutet på månaden eller bli överraskad av en oväntad faktura är aldrig kul och ökar på din oro. Öppna alla kuvert, skriv ned och ta kontroll över hur läget ser ut i dag.

Vill du inte göra allt arbete för hand kan du koppla ditt bankkonto till Klarna-appen så får du en tydlig översikt över vad alla dina pengar egentligen spenderas på.

Ta första steget

Du måste inte veta precis hur allt ska lösa sig på en gång, det viktigaste är att du tar första steget och sätter igång. Betala en faktura, säg upp ett abonnemang du inte längre använder eller lägg ut några av dina gamla prylar på en säljsajt. Har du en faktura hos Klarna som du inte kan betala just nu så logga in i appen för att “snooza” fakturan för 9 kronor, i stället för att vänta tills du får en påminnelseavgift.

– För varje litet steg du tar för att förbättra din ekonomi kommer du känna att en liten sten lättar från ryggsäcken och du har ett orosmoment mindre att tänka på. Du kommer dessutom känna dig inspirerad och motiverad att göra ännu mer, säger Mathias Andersson.

Be om hjälp

Många tycker det är svårt att be om hjälp, samtidigt som man inte har några som helst problem med att hjälpa andra. Det kan vara skönt att veta att du inte är ensam i att känna oro över din ekonomi och behöver inte heller hitta en lösning helt själv.

– Att be om hjälp kan kännas pinsamt eller svårt, men oftast förstorar vi problemet för oss själva. Vågar vi bara be om hjälp så finns den där att få, säger Charlie Söderberg.