Så ökar du din förbränning – med rätt mat och rätt träning

Vissa kan äta godis varje dag utan att gå upp ett gram, andra kan knappt se på en bulle utan att lägga på sig.
Orättvist — javisst!
Men det finns saker du kan göra för att påverka din förbränning. Sofis mode vet vad!

Tipsen som faktiskt fungerar

Hur mycket eller hur snabbt du gör av med det du stoppar i dig beror på din ämnesomsättning, den lilla motorn i kroppen som ständigt förbränner kalorier.