Wasim deffade sig till synliga magmuskler
Vill du bränna fett och bygga muskler? Då kan ”deffa” vara något för dig. Här är träningen och kosten som får musklerna att träda fram.
Deffa – så funkar det
Träningen som bränner fett
Maten med lågt kaloriinnehåll
Läkaren Wasim gick ner 25 kilo – och hade under 10 i fettprocent