Publicerad 2012-06-06
En studie publicerad i ”Medicine & science in sports & exercise” visar att kvinnor som lyfter tyngre vikter under åtta repetitioner brände dubbelt så många kalorier som om de utförde 15 repetitioner med lättare hantlar.
Mer motstånd gör dessutom att du får mer muskler som ökar din fettförbränning dygnet runt.
Källa: Women’s health
ANNONS
Blodtrycksmätare att köpa:
PROSHOP
Braun ExactFit 1 BUA5000
434 kr
LYRECO
Omron M7 Intelli IT
1 473,75 kr
PROSHOP
Omron X4 Smart
1 149 kr
APOHEM
Beurer BC 54
399 kr
ELGIGANTEN
Medisana BU 512
394 kr
CLAS OHLSON
Beurer BM 96
1 249 kr
TEKNIKPROFFSET
Beurer BC 28
278 kr
PROSHOP
Omron X3 Comfort
999 kr
KOMPLETT.SE
Withings BPM Core
2 490 kr
COOLSHOP
Omron M6 Comfort HEM-7360-E
1 137 kr
APOHEM
Omron Complete HEM-7530T-E3
2 677 kr
APOHEM
Beurer BM 28
359 kr
WEBHALLEN
Withings BPM Connect
1 290 kr
MED24.SE
Omron HEM-7600T-E Evolve
1 948 kr
DOZ APOTEK
Braun Exactfit 5 BUA6350
628 kr
WEBHALLEN
Garmin Index BPM Smart Blood Pressure Monitor
2 149 kr
MED24.SE
Omron M4 Intelli IT
935 kr
MED24.SE
Omron RS4
878 kr
PROSHOP
Omron M3 Comfort HEM-7155-E (2022)
835 kr
TRETTI
Beurer BM 54
590 kr
KURANTA
Omron M7 Intelli IT AFIB
1 145 kr
MEDS
Omron M2 HEM-7121
629,1 kr
COOLSHOP
Omron M2-2021
660 kr
LYRECO
Omron M3 Comfort HEM-7155-E (2020)
861,25 kr
HEMMY
Braun iCheck 7 BPW4500
771 kr
PROSHOP
Braun ExactFit 3 BUA6150
550 kr
