Tai Chi hjälper reumatiker

Caroline Hougner

Mjukar upp och lindrar

Tai Chi anses allmänt välgörande för vår hälsa. Men är det några som borde testa är det reumatiker.

I en amerikansk undersökning får den kinesiska morgongymnastiken nu vetenskapligt stöd för att kunna mjuka upp stela leder och lindra smärta rapporterar SVT:s Vetenskapsnyheter.

Totalt ingick 350 patienter med olika slags reumatism i undersökningen. Efter åtta veckors gymnastiserande blev reumatikerna inte bara mjukare. De fick även betydligt bättre balans och räckvidd något forskarna påpekar är viktigt för självständigheten. Ökar rörlighet och balans klarar man sitt dagliga liv bättre och behöver inte lika mycket hjälp.