Så stressäkrar du din kropp

Kroppen varvar upp, hjärtat bankar, musklerna spänns. Stressen riskerar att bryta ner dig.

Men det finns metoder för att stressäkra din kropp.

Hälsa listar de vanligaste stressåkommorna och hur du kan motverka dem.

helskärm

Hjärtklappning

Huvudvärk

Nackvärk

Högt blodtryck

Magkatarr

Allergiska eksem

Sömnrubbningar

Depressioner

Humörsvängningar

Malin Byström