Så blir du fri från ryggvärk
Nästan alla får ryggont någon gång i livet. Ofta går det över, ibland återkommer det, för några är smärtan mer eller mindre konstant. – Många gånger är det förändringar i livet som leder till ryggsmärta, säger naprapaten Björn Hjortstad.
Tre vanliga ryggbesvär
Det här ökar risken för ryggproblem
Så blir du kompis med din rygg
Tre övningar som hjälper