Löparresa till Portugal den 11–18 oktober
Uppdaterad 2014-07-29 | Publicerad 2014-03-18
Förläng springsäsongen med Wellness FULLBOKAT
Fyll benen med spring!
I oktober åker Wellness tillbaka till Monte Gordo i Portugal för en underbar vecka med mycket löpning, träning och upplevelser.
Unna dig själv att hänga med!
Löparresan 11–18 oktober
I höst åker Wellness tillbaka till den lilla orten Monte Gordo på Algarvekusten i Portugal för en vecka full med spring! Du kommer att få sköna löprundor, smarta tekniktips, snabba intervaller och nyttig backträning. Varje dag möter vi solen under morgonjoggen på den milslånga stranden. Under veckan åker vi också på en löputflykt till bergen där du själv väljer distans, samt springer vårt eget sköna Wellnesslopp!
Självklart kan du testa en massa annan träning under veckan. Vi bjuder upp till glada dansklasser, kör hårda fyspass, mjukar upp kroppen med yoga och inspireras av våra föreläsare. Under veckan kan du välja mellan cirka 10 pass om dagen, men du väljer förstås själv precis hur mycket du vill och orkar träna!
Vi har inga måsten utan vill bara att du ska unna dig att må bra och få en vecka full av inspiration, motivation och ny energi.
Vi bor på hotell Yellow Monte Gordo på fina Algarvekusten i södra Portugal. Inom bekvämt avstånd från hotellet ligger ett härligt naturreservat med fina stigar för löpning och promenader, en hela två mil lång fantastisk strand, tennisbanor, simanläggning samt ett tiotal golfbanor.
Med oss på resan kommer vi att ha några av Sveriges bästa hälsoexperter och instruktörer. Vi vågar lova en fantastisk vecka!
Pris från: 10 495 kronor.
Med oss på resan följer:
Johanna Björklunds, Wellness PT och träningsredaktör, leder pass och bloggar om resan.
Anna Lindh, Wellness yogaexpert, håller dig smidig i kroppen och öppen i sinnet.
Nina Jakobson, Wellness redaktör, pratar tidning och träning och jämt.
Lisa McRae, landslagslöparen och coachen från Urban Tribes, trimmar ditt löpsteg och sätter din uthållighet på prov.
Tobias Karlsson, dansmästare, får dig att skaka rumpa och svänga höfter.
Detta ingår:
Flyg tur och retur med SAS inklusive mat och alla skatter.
Alla flygskatter.
Transfers till och från hotellet.
Del i dubbelrum, sju nätter på trestjärniga Yellow Monte Gordo Beach i Portugal. Enkelrum kan fås mot tillägg.
Halvpension (middag kan bytas ut mot lunch).
Måltidsdryck (öl och läsk).
Reseledning och service av personal på plats.
Fritt deltagande i alla praktiska och teoretiska aktiviteter.
Professionell träningsledning av våra experter.
Möjlighet att gratis låna utrustning som stavar, pulsklockor och skor.
Fritt deltagande i bergspasset inklusive busstransfer.
Gratis utnyttjande av hotellets spaanläggning en gång dagligen.
Följande ingår ej:
Lunch (går dock att köpa till för 630 kronor/vecka).
Avbeställningsförsäkring för 250 kronor.
Garanterad havsutsikt (700 kronor per rum).