Gick ner 100 kg – på 9 månader

Magnus: Jag åt allt fast mycket mindre

GÖTEBORG. Magnus Norberg-Ohlsson, 24, bantade 100 kilo på nio månader.

– Jag åt allt fast mycket mindre och började träna varje dag, säger han.

Nu vill han dela med sig av sin metod.

Han är 1,98 lång.

– Jag har alltid varit stor och och alltid hungrig. Jag fick lätt i mig 10 000 kalorier på en dag, säger han.

Han kallar det ”matberoende”. Köpte han hamburgare så blev det dubbla megamenyer.

– Men jag köpte dem i drive in-luckan. Jag vågade inte gå in till kassan eftersom jag inte ville att folk skulle se mig, säger han.

Fick inga tjejer

Övervikten började smyga sig på i nian. För tre år sedan, när han var drygt 20, åkte han till Kos på semester med ett 20-tal killkompisar.

– Då vägde jag över 200 kilo. Alla de andra fick tjejer men inte jag.

Runt nyår 2005 bestämde han sig. Han var trött på alla gliringar och menande blickar. När killgänget åkte till Bulgarien året efter var Magnus nästan framme vid målet.

– Jag har i princip testat alla dieter. Det är ingen nyhet att du ska låta bli fett och socker. Men dieten är bara ett verktyg. Hjärnan är motorn om du vill gå ner i vikt, säger han.

Han bröt med alla sina tidigare vanor.

– Jag höll igen i början på veckan och tillät mig att ha en ”ätardag” i slutet, säger han.

16 km varje dag

Dessutom började han motionera, med stavgång och styrketräning.

– I början orkade jag två–tre kilometer. Sen gick jag en runda på åtta kilometer två gånger om dagen.

Att börja på gymmet var motigt.

– Men de var hur sjysta som helst. Jag körde fyra–fem pass i veckan, säger Magnus.

Hann du med något annat än träning?

– Nej, men jag hade ett mål. Och första månaden gick jag ner 23 kilo.

Opererade bort skinnet

Men huden krympte inte.

– Skinnet på magen gick att dra ut 20 centimeter. När de opererade bort det fick de sy 250 stygn.

Nu väger Magnus 105 kilo och pluggar industriell ekonomi på högskolan i Borås. Där träffade han Alma, 21, som prövade hans metod och tappade tio kilo på sex veckor.

Han tycker att det är fel att samhället satsar på att operera överviktiga. Det vore bättre att försöka komma underfund med varför personen missbrukar mat.

Fotnot: På Magnus hemsida slimsucceed.com berättar han om hur han lyckades med sin rekordbantning.