Hela det specialutformade träningsprogrammet
Charlottes svåger Jesper Björck, tidigare hockeyspelare i Djurgården och personlig tränare, har satt ihop träningsprogrammet hon kört hemma i vardagsrummet. En vegetarisk GI-diet håller schlagerstjärnan slank.
Och matschemat som fick kilorna att rasa
UTFALL
Tränar: säte, lår.
3 x 12 på varje ben.
SPARK LIGGANDE PÅ BOLL
Tränar: säte, baksida lår, bål.
3 x 12 på varje ben.
ARMHÄVNINGAR
Tränar: bröst, armar.