5:2 – eller vilken periodisk fasta passar dig?
Sugen på att testa periodisk fasta? Dieten är oerhört populär – men forskningen på området knapphändig. Därför är det viktigt att du väljer rätt typ av fasta för din livsstil. Det här är fastemetoderna du kan välja mellan – och den här passar just dig, enligt dietisten.
Periodisk fasta – så funkar de olika metoderna
Välj metod enligt din personlighet
5:2 – inte för alla
Därför är periodisk fasta bra för oss
Du ska INTE fasta