Laktosintolerant – eller bara inbillning?

Många undviker mjölk i onödan

Om du har dragit ner på mjölk eftersom du tror att du är laktosintolerant kan du ha gjort dig själv en björntjänst.

Du kanske har fel.

Ungefär hälften av alla som tror att de inte tål laktosprodukter har fel, enligt en studie som tidigare gjorts vid universitetssjukhuset Vall d'Hebron i Barcelona, Spanien.

När forskarna lät försökspersonerna dricka en laktosblandning motsvarande ett glas mjölk reagerade magen helt normalt och de fick mindre magkramper och andra problem i magen jämfört med hemma.

– Det finns en tro bland patienter med magproblem att de orsakas av laktosen i mjölkprodukter, men ofta har de fel, menar forskarna.

Av 353 patienter var 189 inte laktosintoleranta, trots att de tidigare trott det.

Oklart varför

Däremot vet forskarna ännu inte riktigt varför personer får symtomen trots att de inte är allergiska. En anledning kan vara att de lider av IBS, irritable bowel syndrome, vilket har liknande symtom.

En annan möjlighet kan vara att symtomen är länkade till tidigare minnen av överkonsumtion.

En minskning av mjölkprodukter kan ha negativa hälsoeffekter såsom lägre benmassa, högre blodtryck och grovtarmscancer.