Storleken ÄR viktigast
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-04-16
Vi hjälper dig bli bar-smart
Kombinationen stor mängd alkohol och flera gånger i veckan är definitivt inte bra om du försöker gå ner i vikt. Men du behöver inte avstå helt från alkohol.
– Du kan visst dricka alkohol om du tänker på mängden och vilken sort du väljer, säger Mia Troberg Elonq, dietist på Tasteline.
Här är tre härliga drinkar för dig som tänker på vikten:
Vilsen kanin
1 glas
Du behöver:
2 citronklyftor
1 tsk fruktsocker
2 cl Absolut Vodka
1 dl apelsinjuice
1 dl äppeljuice
1 dl morotsjuice
Gör så här:
1. Blanda juicerna och vodkan i en shaker.
2. Pressa i saften från en citronklyfta.
3. Lägg isbitar i ett glas och häll i blandningen. Dekorera med en citronklyfta.
Sockerfri ciderdrink
1 glas
Du behöver:
2 cl Absolut Vodka
0,5 dl äppelcider light
0,5 dl osötad äppeljuice
Gör så här:
1. Blanda vodka och äppeljuice.
2. Lägg isbitar i ett glas och tillsätt vodkajuicen.
3. Häll försiktigt över äppelcidern och blanda försiktigt runt med en sked.
Lätt som en fläder
1 glas
Du behöver:
2 citronklyftor
2 cl Absolut Vodka
0,5 dl vatten
3 cl flädersaft light
1,5 dl Sprite light
4 isbitar
Gör så här:
1. Lägg isen i ett glas.
2. Blanda vodka, saft och vatten. Pressa i en citronklyfta och blanda runt. Häll i sprite light och blanda försiktigt med en drinkpinne.
3. Häll upp i ett glas. Tillsätt några isbitar och dekorera med en citronklyfta
Fler drinkar från Tasteline och dietistens tio tips för att minska de flytande kalorierna hittar du här.
Smala recept finns på Viktklubb.se