Stressa ner – dumpa kilona
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2010-02-24
Här är knepen som hjälper dig att stå emot sötsuget
Oregelbundna måltider, sötsaker och onyttiga mellanmål.
Stress är förödande för kosthållningen — men det måste inte vara så.
Sofis mode listar antistressmaten som gör dig lugn och snygg på samma gång!
När livet känns som mest jobbigt och stressigt är det lätt att stoppa första bästa söta, salta eller feta onyttighet i munnen. Men sådana val är ofta ordentligt kaloristinna, vilket visar sig på vågen nästan direkt.
Genom att välja smartare blir du både lugnare och håller dig i form – följ våra tips och lär dig tackla vardagens stressfällor!
