Så fixar du milen – på tio veckor
Sugen på att springa ett millopp i sommar? Funderar du kanske till och med på tjejmilen i New York med Sofis mode i juni? Vi har pratat med proffsen och hjälper dig från soffan till målsnöret på tio veckor.
Experten: Detta ska du tänka på som nybörjare
Tio veckors träningsprogram – dag för dag