7 ÖVNINGAR
Kampsport bränner både fett och trimmar musklerna.
Och du behöver inte gå en rond för att få effekten – ge kroppen en omgång hemma i stället.
Kicka dig i form med Linda
Gör så här: Stå med fötterna höftbrett isär, lätt böjda knän och placera ena foten framför den andra.