Hitta tillbaka till den du är!

Skala ner till det enkla livet

Plasma-tv, antirynkkrämer, GI-dieter och semesterplaner.

Får du panik nu? Du är inte ensam.

Har du allt, men känner ändå tomhet? Allt fler följer den nya trenden: att skala ner sitt liv till essensen, det som känns absolut viktigast – till det enkla livet.

Materiellt sett har vi aldrig haft det bättre. Våra yttre liv dignar av hi tech-prylar, snabbt mode, Q10-krämer och fyrhjulsdrift.

Men den nya levnadsstandarden har inte gjort oss lyckligare.

För vi ligger alltid efter, jagar efter mer, efter att vara allt, samtidigt. I kölvattnet känner vi oss otillräckliga, pressade, tomma på mening.

Nu växer motvågen.

Allt fler väljer att leva medvetet enkelt för att ge plats åt det som faktiskt känns viktigt. Eller – att leva det som betyder något, och skala bort resten.

Trenden kallas simple living, leva enkelt, och får bränsle med nyutkomna boken ”Simple living” av danska författaren Gitte Jørgensen.

Hitta livskvaliteten

Hon pratar om ”den tysta revolutionen” när vi inte längre ”orkar betala det mänskliga priset för att hålla den dyra cirkusen igång.”

Livsstilen handlar om att rensa. Bland prylarna, timmarna, till och med bland de ytliga vännerna. Att låta våra liv spegla våra inre värden, som tappats bort någonstans längs med vägen. Färre jobbdagar och fasta kostnader, menar Gitte Jørgensen, hjälper dig att hitta tillbaka till din livskvalitet och energin att verkligen ta in det du upplever, när det händer. Var tredje dansk drömmer om att lägga om sitt liv just så, enligt en enkät i Jyllands-posten.

Kanske drömmer du om att tillbringa mer tid med familjen, och för att kunna göra det struntar i de extra jobbtimmarna som betalar för 42-tums-tv:n, V8-motorn och de extra kvadratmetrarna ni ändå aldrig har tid att utnyttja? Satsa på det! Eller, den där köksmaskinen du trånar efter för fyra tusen kronor.

Det tar tre, fyra dagar att arbeta ihop till pengarna. Är det verkligen värt det?

Det kan lätt låta som att spartanskt är idealet, även om du skulle ha pengarna över att köpa den lyxiga espressomaskinen som gör den där fina smakskillnaden du så mycket uppskattar. Fel.

Ta kontroll

Ett enkelt liv är inte målet i sig,

”i stället kan man säga att enkelheten gör målet möjligt. För när du har kontroll över ditt liv, kan du ordna livet bättre, så att det du tycker är viktigast realiseras”, skriver Jørgensen.

Med andra ord, om stora middagskalas med alla dina vänner ger ditt liv den extra gnistan är ett pampigt matbord och stor servis något som du kanske ska prioritera.

”När du börjar ’leva det liv som betyder något’ kommer du att tänka på dina pengar och din tid, men du kommer inte längre bekymra dig. Tid och pengar kommer att falla på plats, därför att du har fallit på plats.”