Träningspolaren ska vara tyst
Publicerad 2013-06-27
En idealisk träningskompis, hur är hen? Många skulle nog svara en motiverande jämlike. Men icke, enligt ny forskning. Så här ska hen vara:
lite mer vältränad än du (snabbare eller starkare så vi tar ut oss mer) men helst tyst. För om den där personen som är aningen bättre börjar coacha – då känns kommentarerna lätt nedlåtande. Så, om du stör dig på din vältränade polare som alltid vill peppa är det alltså inte så konstigt – be hen i stället hålla snattran och bara ösa på.
Källa: Science Daily
