Fyra nyttiga bytesaffärer som sparar pengar

Havregrynsgröt är en utmärkt ersättning för dyrare flingblandningar.
Bär och äpplen innehåller alla vitaminer.
Bönor och spenat kan ersätta osten.
100 gram nötter ger det genomsnittliga dagsbehovet av fett.

Experten: tänk lokalt och regionalt

Många gånger lönar det sig att köpa livsmedel som produceras i vår närhet.