”Vi rasade i vikt med nya dieterna”
För att behålla drömvikten gäller det att välja klokt bland dieter. För det är efteråt det stora arbetet börjar. – En bra diet lär dig nya hälsosamma vanor som funkar i vardagen – och på sikt. Det är svårt och dyrt att hålla en udda diet, säger Ylva Trolle Lagerros, läkare och forskare.
Emma och Gunilla testade ProPoints & Dukan-dieten
På hösten är svenskarna som mest benägna att göra livsstilsändringar. Den som vill gå ned i vikt har många metoder att välja på.
Och de flesta funkar.