Ge hjärtat en hjälpande nöt

Ny studie visar att nötter minskar risken för hjärtinfarkt

Nötter minskar risken för hjärtinfarkt. Att äta nötter två gånger i veckan minskar risken med elva procent, enligt en studie som är en del av ett stort projekt för att hitta sambanden mellan diet och cancer och hjärtsjukdomar.

Att sitta överviktig framför tv:n och tro att nötter skyddar dig är dock ingen större idé – bra kosthållning är viktig.

– Diet är en del av en livsstil och de som äter mycket frukt äter sannolikt mycket nötter, säger Elio Riboli, professor vid Imperial College i London, till Daily Telegraph.

Jens Kärrman