Bli strandsnygg som Longoria

”Desperate houswives”-stjärnan Eva Longoria Parkers sommarkropp är allt annat än desperat. Så får du hennes look!

Fokus på styrka

Eva tränar fem dagar i veckan med sin personlige tränare Patrick Murphy.

– Jag ser alltid till att variera träningen så att kroppen inte vänjer sig, säger han till Sofis mode.

Mest fokus lägger de på styrke-träning och klassiska utfall.

– Utfall ger kroppen en snyggare hållning och gör så att kläderna sitter bättre, säger Patrick.

Kosten är också viktig och Eva

är noga med att äta fibrer, protein och långsamma kolhydrater. Men en eller två gånger i veckan unnar hon sig en pizza.

– Jag vet att min kropp behöver det som jag blir riktigt sugen på, säger hon.

Alltid i väskan

När det vankas picknick packar Eva gärna ner ett paket kakor.

”Chocolate chip cookies är min största last!”, säger hon.

Magisk makeup

Eva är ansiktet utåt för L’Oréal. Med några enkla knep fixar du hennes härliga lyster:

Jämna till hyn med en foundation i din egen hudton.

Förstärk dragen med en svart eyeliner och lösögonfransar.

Avsluta med ett läppstift i Evas signaturfärg – ”Caramel” från L’Oréal Paris serie ”Colour riche star secret”.

Naturliga vågor

Evas hårstylist Ken Paves har en bra grund att jobba med när han ska skapa hennes fluffiga frisyr.

– Evas hår är tjockt, välmående och superblankt, säger han.

Lägg ett uträtande balsam i vått hår. Torka torrt med en platt paddelborste.

Lyft upp överhåret. För en borste indränkt i hårsprej fram och tillbaka i hårbotten för att skapa naturlig volym.

Lägg försiktigt tillbaka överhåret.

Så äter hon till...

...frukost
Omelett gjord på äggvitor och spenat samt frukt eller röda bär.

...lunch
Gärna något ­mexikanskt som favoriträtterna tacos eller tortillas.

–?Jag älskar mexikansk mat, min mamma lagade jämt det till mig när jag var liten, säger Eva.

...mellanmål

Eva älskar jordgubbsyoghurt.

–?Det ger mig ­energi inför ­mina morgon­träningar, säger hon.

...middag

Grillad lax med fullkornsris och spenat.