Tiden kan gå otroligt långsamt för den som sitter hemma i karantän.
Har du börjat klättra på väggarna och undrar vad du ska ta dig till?
Kolla då in Jennifer Rofors, själv i karantän, som delar med sig av sina bästa tips för att mota tristessen.
Det är många som nu sitter i frivillig eller ofrivillig karantän, eller jobbar hemifrån.
Jennifer Rofors, 30, från Göteborg delar därför med sig av sina bästa tips på Facebook. Den uttråkade kan bland annat passa på att ta tag i den konstant framskjutna städningen, eller varför inte bygga en hemma-koja?
– Jag har själv varit hemma nu i några dagar, då blir det att man hänger på sociala medier för att se hur det går för andra. Jag upplevde att det var ganska många hemma, och då tänkte jag att man kan försöka sprida lite positiv energi, säger Jennifer.
Jennifer Rofors, 33, kommer med sina bästa karantän-tips. Foto: Privat.
Det viktigaste tipset: Plocka upp telefonen och ring
Hon kände sig krasslig på fredagen och har sedan dess valt att stanna hemma från jobbet som truckförare tills att hon är helt frisk.
– Alla måste sitt eget ansvar som individer, säger Jennifer.
Av de 30 tipsen så finns det ett som hon rekommenderar extra mycket. Punkt nummer 1: ”Ring familj och vänner som du annars önskar att du pratade med oftare”.
– Speciellt nu när allt är koncentrerat till sociala medier så tycker jag att det är jätteviktigt. Det ger mycket mer att prata i telefon eller ringa ett videosamtal, säger Jennifer.
– Sen kanske man även kan testa att skriva ett brev. Jag vet själv hur tråkigt det är att bara få räkningar.
Hon vill även trycka på att passa på att umgås och spela spel med sin familj, om de sitter med i karantänen.
