Jens blev drillad av en jobbcoach

helskärm

Tunghäfta, hjärtklappning och röda kinder.

Inte längre.

Aftonbladets blyge jobbjägare Jens fick expertråd inför nästa anställningsintervju.

– Jag tänker alltid att det värsta ska hända, säger Jens.

När man varit arbetslös i ett och ett halvt år påverkas självförtroendet. Är man redan är lite blyg kan man uppleva arbetsintervjun som en mardröm.

– Varje gång jag sitter och väntar på en intervju blir jag hur nervös som helst, säger Jens Sundberg, 22.

Därför fick han träffa coachen och mentala tränaren Emma Pihl för att jobba på självkänslan inför nästa jobbintervju.

”Ta ett djupt andetag”

– Det man tränar på blir man bra på. Tänk på att andas lugnt och försök skapa en positiv känsla.

Jens fick rådet att ladda upp med sin favoritmusik, ta på sig kläder som han känner sig bekväm i och att försöka fokusera på att den som intervjuar faktiskt vill honom väl – trots att de ställer svåra frågor.

– Var inte rädd för att de ska bli tyst under intevjun, ta bara ett djupt andetag och lita på att du har svaret, säger Emma.

Hitta rätt känsla

Jens får sätta på ”Untouched” med The Veronicas, hans favoritlåt för tillfället, medan coachen hjälper honom att hitta rätt känsla.

Funkar det?

– Det kändes lite löjligt i början, men det tror jag faktiskt. Jag kommer inte att vara lika nervös inför nästa intervju.