De orkade inte fortsätta leva

Mary Mårtensson

Var tionde som tar sitt liv är under 25 år – Aftonbladets Mary Mårtensson granskar självmorden bland unga

Varje dag tar fyra personer livet av sig i Sverige.

Var tionde är under 25 år.

2012 miste 154 barn och ungdomar livet i självmord. Det är tre dödsfall i veckan.

Sedan 1980 minskar själv­morden i befolkningen bland ­alla – utom ungdomarna.

Självmord är i dag den ­vanligaste dödsorsaken bland 15–24-åringar. Och självmords­försöken bland unga ökar.

Varför?

Varför mår så många svenska tonåringar och ungdomar så ­psykiskt dåligt att de tar sitt liv, strax före eller precis ­efter inträdet i vuxenlivet?

I sex dagar granskar Aftonbladet självmorden och självmordsförsöken bland ung­domar ur olika perspektiv.

Kenny, 21, Melinda, 16, och ­Ellinore, 19, dog alldeles för ­tidigt.

Kvar finns de anhöriga. De ­efterlevande. Med den livslånga smärtan, sorgen, saknaden och skulden som det innebär att ha förlorat ett älskat barn eller ­syskon i självmord.

Varje självmord är ett för mycket.

Genom att skriva om självmord hoppas vi kunna bidra till att de minskar.

Måste det sluta så illa?

Vårt svar är: Nej. Sannolikt ­inte – om man får rätt hjälp, i tid.

Det fick Kim Svensson, 26.

Kim är ett ljus i mörkret. Hon försökte ta sitt liv – och var nära att dö.

Men Kim valde livet.

Det hoppas vi att du också ska göra.

Fotnot: Aftonbladet har samarbetat nära med SPES och följt deras rekommendationer för hur medier ska skriva om självmord.

Hit kan du vända dig

 Vårdcentral eller annan läkarmottagning.

 Psykiatrisk mot­tagning.

 Personal på skola: lärare, skolsköterska, psykolog, socionom, husmor, skolvärdinna, fritidspersonal.

 Ungdomsmot­tagning.

 Präst, diakon.

Nationella hjälplinjen: 020-22 00 60. Alla dagar kl 13–22.

SPES, Riksförbundet för Suicid Prevention: 08-34 58 73. Telefonjour varje dag kl 19–22

Självmordsupplysningen: Chatt vardagar kl 19-22. www.mind.se

Jourhavande präst: via 112. Alla dagar kl 21–06

Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80. Alla dagar nattetid, kl 21–06

BRIS – Barnens hjälptelefon: 116 111. Alla dagar kl 10-22

BRIS vuxentelefon – om barn: 077-150 50 50. Måndag–fredag kl 10–13

Jourhavande adoptionskompis: 020-64 54 30

Röda Korsets telefonjour: 0771-900 800. Alla dagar kl 14–22.

Röda Korsets mobilchatt SMS:a Kompis till 71 700. (kostar som ett vanligt sms). Vardagar kl 18-22 och helger 14–18.

Röda Korsets datorchatt: www.jourhavandekompis.se. Vardagar kl 18-22 och helger 14–18.

RFSL: Ring 020-34 13 16 eller skriv till boj@rfsl.se

Självmordsupplysningen: Chatt vardagar kl 19-22. www.mind.se

Så kan du hjälpa

Du kan rädda liv genom att räcka ut en hjälpande hand.

Så tveka inte att försöka tala med den som har självmordstankar.

Genom samtal kan du få personen att söka hjälp.

Varningssignaler för självmord och självmordsförsök är bland andra:

Förändringar i beteendet. Var alltid uppmärksam på om någon inte längre är sig lik eller om du oroar dig för personen.

Om personen är lynnig, ledsen, tillbakadragen, talar om hopplöshetskänslor, känner sig hjälplös och värdelös, inte bryr sig om sitt utseende, uttrycker dödstankar – exempelvis genom teckningar, berättelser och sånger – tar avsked av folk i sin omgivning och/eller ger bort ägodelar. En del ägnar sig åt riskfyllt och självdestruktivt beteende.

 Ibland kan en självmordsnära person upp­levas som ovanligt lugn av sin omgivning. Var uppmärksam på detta då det kan tyda på ett tyst ­beslut att fullfölja sin självmordsplan.

Källa: NASP