Så överlever du svärmors-julen

Helena Utter

Tio tips för att lösa svärföräldrakonflikten i helgen

Ger hon dig XXL-kläder i julklapp och vet bäst hur sillen ska läggas in?

Ingen Norén-jul är komplett utan en elak svärmor på besök.

Här är 10 tips som får dig att överleva helgens prövning – med ett skratt.

Kanske är den elaka och ständigt kritiserande svärmodern en myt och kliché – prövningen kan ändå vara stor om man har gäster över julhelgen.

Och kanske tillhör du dem som faktiskt fruktar svärmors vassa tunga och bävar inför de kommande helgerna?

Men hav tröst, brittiska tidningen Daily Mail har sammanställt råden som räddar både julefriden och dina nerver.

1. Välj dina strider.

Självklart ska inte svärmor styra ditt liv. Men är det värt att ta fajten om hur man griljerar en skinka?

– Smickra henne istället genom att säga ”vilken bra idé”. Du ska inte låta dig hunsas, men det är inte heller värt att bråka om vilket sätt att hacka lök som är det bästa, säger Tina Lamb, personlig utvecklare, till Daily Mail.

2. Ta inte till flaskan.

Försök inte dämpa stress och irritation genom att ta dig några glas vin, det kommer bara göra saken värre.

– Omdömet försämras bara, säger Neil Shah, chef för Stress Management Society.

Lås in dig i badrummet och djupandas i en kvart istället, lyder rådet.

3. Ha en plan för dopparedagen.

Planera in lekar eller spel som tilltalar alla åldrar. Eller varför inte en promenad.

– Det kanske låter gammaldags men är uppiggande för alla, särskilt när man suttit och trängts inne, säger Neil Shah till Daily Mail.

4. Fråga din partner om råd.

Är det svärmor som ställer till det? Be partnern om råd. Och har du en svärmor som inte kan sitta still utan måste jobba, sätt henne i arbete med att damma eller duka.

– Du kanske fortfarande kommer reta dig på det, men du får i alla fall någon nytta av henne, säger Tina Lamb.

5. Be inte maken välja sida.

Enligt Terri Apter, doktor i psykologi som forskat om svär-relationen, tar mannen ofta sin mammas parti eftersom han upplever henne som den svagare parten. Så ge dig inte in i att tvinga honom att välja sida.

6. Låt svärmor får ha sina åsikter.

Du behöver inte hålla med om allt – och du behöver inte heller alltid säga emot. Som alla har svärmor rätt till sina åsikter.

– Försök avpersonalisera det hon säger. Istället för att tolka allt som personliga pikar, ta det som en kommentar vilken som helst, säger Gladeana McMahon, psykoterapeut till Daily Mail.

7. Håll avståndet.

Att bli så irriterad så du börjar bli oförskämd kommer bara få dig att må dåligt. Håll dig undan – prata med någon annan om du känner att irritationen växer sig alltför stark.

– Bästa taktiken är att begränsa närkontakten, säger Terri Apter.

8. Tolka inte in budskap i julklapparna.

Får du en XXL-tröja av svärmor? Se det inte som en pik om din vikt, damen kanske ser dåligt eller har dålig koll på storlekarna. Får du en kökspryl – tolka det inte som att köket är ditt och bara ditt ansvar i hennes ögon.

9. Var glad och tacksam – även om du samtidigt skär tänder.

– Var artig och tacksam hur arg du än är. Annars riskerar du bekräfta hennes bild att det är du som är den besvärliga, säger Tina Lamb.

10. Kom ihåg – allt har en ände.

Julhelgen varar inte för evigt – och inte heller svärmors besök. Snart har hon åkt. Och då kommer du säkert skratta åt alltihopa.