Väck sexlusten till liv

Aftonbladets sexolog
Linn Heed tipsar om
hur du hittar sexlusten

I början rullade ni runt i sänghalmen flera gånger om dagen.

Men så plötsligt förvandlades sexlivet till öken.

Sexologen Linn Heed tipsar här om hur ni kan hitta tillbaka till lusten.

Har de passionerade mötena mellan dig och din partner blivit allt färre? Många par har någon gång problem med sexlivet.

Men var lugn. Det går att hitta tillbaka till passionen, enligt sexologen Linn Heed.

Hon säger att kommunikation, humor, lekfullhet och nyfikenhet är fyra viktiga ingredienser för att få ett bra sexliv.

– Man måste kunna skratta och glädjas tillsammans. Det är viktigt att ha roligt ihop. Har man inte det, är det mycket svårare för lusten att infinna sig.

Enligt Linn Heed är det också viktigt att dra ner på prestationskraven och tänka kvalitet.

– Prioritera tid tillsammans. En relation kräver omvårdnad fortlöpande. Ingenting sker per automatik, säger hon.

Och det gäller även om man har varit tillsammans länge. Enligt Linn Heed är det viktigt att fortsätta bekräfta och uppvakta varandra.

Hon föreslår att man ska ha som grundregel att göra minst en bra sak för sin partner varje dag.

– Det kan vara allt från småsaker som att duka fram frukost och tända ljus till att ha middagen serverad när vederbörande kommer hem från jobbet. Du kan också ge din partner massage eller något annat som visar att du bryr dig, säger hon.