Nya satsningen en utmaning: "Jag sa nej"

helskärm

Sämre skytte förra säsongen fick landslagsledningen att satsa mer på skytteträning inför kommande skidskyttesäsong.

Det var inte uppskattat hos alla.

– Jag sa först nej, säger Hanna Öberg.

Totalt sett sköt de svenska skidskyttarna sämre förra säsongen och av de stora nationerna var Sverige femma efter Norge, Tyskland, Frankrike och Italien i träffprocent.

– Vi tänkte att vi måste stärka skyttet, göra det viktigare utan att vända på pyramiden, säger skyttetränaren Jean-Marc Chabloz.

Lösningen blev mer torrträning, det vill säga skytteträning utan att skjuta några skott, och dessutom i grupp för att göra det lite roligare. I judohallen i Östersund stod åkarna på bollar och balanserade, eller låg och siktade i fem minuter – allt för att stärka stabiliteten i kroppen och förbättra fokus.

Tränarna fick åkarna med sig – till slut.

– När Jean-Marc sa att vi skulle börja med mer torrträning sa jag nej, säger Hanna Öberg med ett skratt.

– När han utvecklade det kände jag att jag ändå skulle ge det en chans. Att göra det i grupp har säkerställt att det blivit bättre kvalité än om jag gjort det hemma där inte alltid ljuset är bra eller jag inte vetat om jag har ritat prickarna jämstora.

Morgonutmaning

Systern Elvira Öberg hade som mål att prioritera skyttet under försäsongen:

– Vi är inte längdåkare som skjuter, vi är skidskyttar och helheten är det viktiga.

Trots hennes uttalade prioritering var det en utmaning att ställa sig och torrklicka i en gympasal på morgonen.

– Det var inte alltid som man kände att ”oj vad kul det här ska bli”. Men jag litar på Jean-Marc.

Förutom torrträningen har tränarna kopplat ihop skidåkningsträningen och skytteträningen mer.

– Vi ser på skjutstatistiken att vi blivit sämre, men vi ska inte få panik över det. Statistiksiffran är inte målet, målet är att få pallplatser och medaljer, säger Chabloz.

– Vi har i år också lagt extra vikt på stafetter och tränat mer med extraskott.

”Flera blivit bättre

Frågan är nu om förändringen av skytteträningen har gett resultat.

– Det är svårt att säga eftersom de tränar så mycket och är olika slitna. En jättetrött aktiv skjuter generellt sämre. Men på individnivå har flera blivit bättre, säger Johan Hagström, också skyttetränare i landslaget.

Hanna Öberg säger att hon haft ”ett snäpp bättre motivation” med skytteträningen och Elvira Öberg tycker att skyttet i höst fungerat väldigt bra på de mest tävlingslika passen vilket stärkt självförtroendet.