Hundra timmar och ny tränare bakom Hagströms lyft
Uppdaterad 2021-02-25 | Publicerad 2021-02-24
OBERSTDORF. En ökning med 100–130 timmar på ett år och nytt samarbete med succétränaren Johan Granath.
– Han har betytt jättemycket för mig, säger Johanna Hagström.
Sprintåkaren hittade modellen och belönas med en VM-debut.
Johanna Hagström: ”Det blir tre medaljer på torsdag”Johanna Hagström strålar ikapp med solen på den sydtyska terrassen. Lycklig över att vara på VM, lättad över att kunna fokusera på uppgiften.
På torsdag blir det VM-debut i sprint.
– Det var helt fantastiskt. Det kändes väldigt skönt och att jag kunde fokusera på sprinten och inte på att bli uttagen. Det är väl det som gör att jag blir lite mer avslappnad. Det är jobbigt med uttagningar, man måste prestera hit och dit. Jag känner mig inte så nervös nu, säger hon till Sportbladet.
Hon medger att resan till Oberstdorf har varit svår.
– Jag kände mig mer nervös inför säsongspremiären än här. Nu har jag blivit uttagen, det är nu jag ska leverera. Det är det som känns så skönt. Jag är värd den här platsen, säger hon.
”Skiljer ganska mycket”
Hagström har inför säsongen tillhört B-landslagets träningsgrupp och vintern har varit en utmanande kamp om en VM-biljett. Hon fick den till slut efter fin form i Falun och Ulricehamn.
Talangen har alltid funnits där, men för att förklara lyftet kan vi snegla ett år tillbaka.
Förra våren tog Johanna Hagström på allvar hjälp av Johan Granath, tidigare landslagstränare och numera aktiv på Dala Sports Academy. Han är dessutom personlig tränare till sprintesset Maja Dahlqvist.
När de i vår summerar den första säsongens samarbete kommer Johanna Hagström ha höjt sin träningsdos med upp till 130 timmar på ett år.
Hon låg under förra säsongen på cirka 700 timmar.
– Det skiljer sig ganska mycket i träningsväg från i fjol och det har vi gjort medvetet. Det är jag övertygad är en anledning till framgången, säger Johan Granath.
En annan är en tydligare struktur.
Tränaren pekar på att 22-åringen styrt upp sin vardag och insett att skidåkningen är ett heltidsarbete.
– För varje säsong har hon tagit kliv i sin professionalitet, gjort mer medvetna val med sömn och kost. Det är en jädra skillnad. Inte så att det varit dåligt innan, men det är bättre nu. Maja (Dahlqvist) är en god förebild i professionalitet, säger Granath.
Petade kompisen inför VM
Johanna Hagström är nöjd med jobbet hon lagt ner både på träningen och detaljerna runt om.
– Vi har ett bra jobb bakom oss, säger hon.
Med andraplatsen i Ulricehamn och fjärde plats i Falun (världscupen båda) har hon säkrat upp den fjärde och sista platsen i sprinten.
Det stod mellan henne och kompisen Emma Ribom.
– Det är klart, det är jättetufft. Men vi är väldigt bra vänner alla, säger Hagström som pekar på svensk succé på torsdagen då också Linn Svahn, Maja Dahlqvist och Jonna Sundling startar.
Hur många svenska medaljer blir det?
– Tre!
Längdskids-VM mitt i pandemin