Hög höjd & monsterpass ska ge VM-succé

Abeba Aregawi vill hitta guldformen i Etiopien

helskärm

Sveriges nya succélöpare Abeba Aregawi vet hur hon ska ladda upp för att vinna VM-guld i Moskva:

Springandes på höga höjder i Etiopien.

– Nu ska jag hårdträna och sen hoppas jag på att vinna guld, säger hon.

De flesta personer känner av höghöjdseffekter vid nivåer över 2 500 meter över havet - och då bör man vara aktivt observant på höjdsjukesympton.

Men för Abeba Aregawi är det en promenad i parken. 22-åringen berättar att hon nu ska köra två pass per dag på totalt fyra timmar – på 3 000 meters höjd.

Allt för att hitta VM-formen.

– Jag är van, men det är jobbigt för de andra löparna, säger hon och ler.

Maken och tränaren Henok Weldegebriel tillägger:

– Jag har varit där, men lungorna bara håller på så här, säger han och visar med händerna hur överkroppen bultar.

Krossade rekordet

I augusti hoppas hon att träningen ska ha gett stora resultat. För då vill hon bli världsmästare. Inte för att formen har varit dålig hittills. Tvärt om. Aregawi krossade det svenska gamla rekordet på 1 500 meter i Diamond Leuage-premiären den 9:e maj. Då skrevs tiden till 3.56,60.

I lördags tog hon ett nytt svensk rekord – då på 800 meter. Det var i FBK Games-loppet i holländska Hengelo på tiden 1.59,20.

– Jag vill vinna VM-guld, det är mitt stora mål och det är det som jag tränar för, säger hon.

För att inte störa VM-uppladdningen avstår hon från lag-EM i Dublin under midsommarhelgen.

”Behöver hög höjd”

– Hon behöver hög höjd. Det skulle bara störa uppladdningen om hon ska börja resa från Etiopien till Dublin, säger Sveriges förbundskapten Karin Torneklint.

I OS i London blev Aregawi besviken femma, mycket på grund av att hon blev instängd. Men i VM ska det inte hända, menar Hammarbylöparen.

– Jag ska vara mer taktisk och ligga längst fram, säger hon.