Tinnerholm bryter tystnaden
”Målet är att spela fotboll igen”
Publicerad 2024-11-01 14.13
MALMÖ. Tre inhopp i april/maj.
Det är allt Anton Tinnerholm spelat fotboll på under 18 månader.
Nu bryter han tystnaden.
– När jag är hemma så kommer det mycket tankar. Jag har pratat mycket med vår psykolog, berättar MFF-stjärnan.
I maj i fjol fick Anton Tinnerholm problem med en ljumske.
Malmö FF-försvararen missade resten av säsongen och var tillbaka i slutet av april/början av maj i år med tre korta inhopp i allsvenskan på två veckor.
Sedan dess har han inte ens tränat fotboll och heller inte uttalat sig – tills i dag.
Nu väljer högerbacken att bryta tystnaden.
– Det har varit en prövande tid. Det ska man inte ljuga om. Det är klart att det är tufft att gå in i gymmet när de andra går ut på plan. Jag försöker ändå vara positiv när jag väl är här för jag får väldigt mycket energi av grabbarna och allt runt omkring. Men det är klart att när jag är hemma så kommer det mycket tankar, säger Tinnerholm när han slår sig ner i stadions pressrum med den samlade presskåren.
Vilka tankar har du?
– Att det inte kommer gå. Det har väl kommit när man fått bakslag. Sen går det när man ska köra igång igen. Det är svårt att koppla bort det. Jag är inte så dum att jag kan lura mig själv. Jag har pratat mycket med vår psykolog här också. De (tankarna) får vara där och sen får man fokusera på det man kan påverka. Nu börjar det kännas faktiskt bra igen. Om det inte vore för min historik skulle jag vara jävligt positiv nu faktiskt. Jag ska börja springa och ska väl ut på planen i nästa vecka eller veckan därpå.
”Det vill jag inte ens tänka på”
Han har både opererats och testat sprutor under den långa skadeperioden.
– Nu är vi inne på ett spår där vi ska bygga upp någonting långsiktigt. Jag vill inte få det som förra gången att man är tillbaka, hoppar in några matcher och sen går det inte igen. Nu vill vi bygga upp en hållbarhet på sikt. Det gäller det att bygga upp musklerna runt omkring för att få en tålighet när det gäller passningar, skott och inlägg; när den muskeln blir isolerad. Det är det som jag haft problem med.
Tinnerholm, som har kontrakt med MFF i två år till, är 33 år.
Är det värt det då?
– Ja, när vi firar guld här så får man en påminnelse om att det är det här man tränar för.
Så på så sätt var det ju gött att kunna njuta lite med laget. Men det är klart att det inte är roligt gå in i gymmet varje dag. Jag tränar ju många gånger hårdare än vad laget gör också. Det är långa och tuffa pass men det är det enda jag kan göra. Jag vill verkligen tillbaka. Jag får mycket energi av grabbarna och coacherna också.
Han säger att hans försäsong inför nästa år redan har börjat nu. Han är inskriven i MFF:s Europa League-trupp.
Kan du vara aktuell för matcherna i Europa League i januari?
– Nej, inte i mitt huvud. Det är om vi går till final, säger Tinnerholm med antydan till ett leende.
Är den allsvenska premiären en vision eller målsättning för dig?
– Jag har inte satt någon målsättning. Min målsättning just nu är att spela fotboll igen. Men det är sen när det sker, det får man se. Det har varit lite för mycket bakslag och det blir tufft mentalt då när det inte blir som man tänkt sig. Det är bättre att bara tänka att jag ska bygga upp något på sikt och kunna spela fotboll igen.
Tål du fler bakslag, tror du?
– Det vill jag inte ens tänka på.
Pluggar ekonomi vid sidan av
För att skona sig själv mentalt ifall det inte kommer att gå – har du börjat fundera på vad du ska göra i stället i så fall?
– Jag pluggar ju vid sidan av och kommer förmodligen att ha en kandidatexamen i ekonomi när jag slutar. Det är nog bara bra att ha något vid sidan av så jag känner att jag verkligen kan göra något annat också.
Har du under den tunga perioden haft tankar på att sluta?
– Nej, men tankarna kommer ju som sagt när man har bakslag, framförallt i somras när man var tillbaka och tyckte det var så jävla roligt att spela igen. Då kommer ju de tankarna, men dem kopplar man bort ganska fort.
Hur övertygad är du om att om bara ljumsken håller då att du kommer vara en spelare på samma nivå som tidigare?
– Nej, med jag kände redan i våras att det kändes bra när jag väl spelade just kvalitetsmässigt. Det är jag inte orolig för. Det är jag inte så orolig för, utan nu är det mer att jag ska spela fotboll igen. Det är där det ligger, säger Tinnerholm.
