Hotet mot Sverige – hettan
Publicerad 2024-01-02
GÖTEBORG. Det blir ett enormt tryck och värme på spelarna i kvartsfinalen på tisdagskvällen.
Speciellt på målvakten Hugo Hävelid.
– Man kan gå ned tre fyra kilo under en match, säger Hävelid.
Kanada ute ur JVM – Tjeckien avgör med elva sekunder kvar19.30 på tisdagskvällen spelar Sverige mot Schweiz i Scandinavium.
Ett utsålt och kokande Scandinavium.
Och ett varmt Scandinavium.
För målvakterna är värmen en tuff motståndare och Juniorkronornas mål lär vaktas av Hugo Hävelid, som inte släppt in ett enda mål i turneringen hittills.
– Vi visste att det skulle bli varmt härinne. Tycker att kroppen börjat att vänja sig med värmen. Det är något med värmen i Scandinavium, kan inte sätta fingret på det. Det är inte kvavt eller så, mer bara riktigt varmt, säger Hävelid.
Startar laddningen ett dygn innan
Han får bra stöd av landslagets fysio Oscar Björsfält, som utbildat spelarna i kostlära och vikten av goda rutiner sedan första dagen gruppen träffades i Ängelholm.
– Vi har bra kvalitet på maten och får mycket information om hur vi ska förbereda oss inför matcherna. Man startar laddningen redan ett dygn innan match med att dricka mycket vatten, special-sportdryck, ta resorb och magnesium och saltgurka. Saltgurkan är kanske inte den godaste, men det funkar, säger Hävelid.
Saltgurkans effekt
Saltgurka lär ha en effekt som gör att spelarna får mindre med krampkänningar under matcherna.
Hävelid var riktigt trött efter matchen mot Lettland och sa att det vara nära till krampkänningar. Nu känner han sig bättre förberedd för slutspelsfesterna och publikfesterna.
– Gäller att påbörja tidigt med förberedelserna. Äta bra med pasta och kyckling och sova bra. Jag behöver inte gå upp på nätterna för att fylla på med vätska eller mat, men tänker på dryck och näring hela tiden när jag är vaken, säger han.
Han vet inte exakt hur mycket vätska han tappar under en match i ett fullsatt Scandinavium, men uppskattar viktminskningen till 3–4 kilo om det är en tuff drabbning.
