Magisk mango!

Tove Björnlundh

Innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler

helskärm

Den söta stenfrukten växer vilt i södra Asien men odlas i de flesta tropiska regioner. Frukterna, som odlas i olika färger och storlekar, växer på träd som kan bli 40 met­er höga.

Bra för immunförsvaret

Mangon innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler. Den är bra för immunförsvaret, är energigivande och bra för synen och skelett­et. Dock innehåller skalet höga halter av urushiol, som kan vara irriterande på huden för vissa.

Mango kallas ibland för kärleksfrukt, den är rik på E-vitamin som sägs boosta sexlusten.

Källa: Medicalnewstoday.com, Sciencedirect.com