Experten: Så blir du bättre på att slappa
Två miljoner svenskar drömmer om att ta det lugnare. Inte alla har möjligheten men många kan göra små förändringar. – Främsta fördelen är att vi blivit mer familj, säger Sigge Ennart som skrivit en bok om hur han bytte liv.
Så tar du dig ur ekorrhjulet