Favorit i repris
Publicerad 2015-02-27
Att musik kan påverka hur vi tränar är inte en nyhet, men visste du att även valet av låtar gör sitt?
Under en studie, där unga vuxna körde intervaller på en stationär cykel, kunde forskare urskilja att de som tränade till sin favoritmusik presterade bättre än de som lyssnade på låtar som de inte älskade. Ytterligare en anledning att ladda spellistan med endast guldkorn när du ska svettas!
Källa: Medicine and Science in Sports and Exercise
Jonna Karvonen