Gör tvärtom – så kan du lösa dina problem
Enligt psykologen Stefan Pagréus behöver vi tvinga oss själva att tänka om – för att slippa oro, sömnproblem eller självkritik. Bland annat genom att sluta lyssna på vår magkänsla.
7 vanliga problem – så kan du hantera dem
Enkla knepen: Börja så här – direkt
”Ofta är det sättet att handskas med problemet som är själva problemet”