Det händer

när du inte sover ordentligt

Du blir sämre på allt som kräver tankearbete.

Din associationsförmåga försämras, och du blir sämre på att "byta" tankespår och vara flexibel.

Dina språkkunskaper kan försämras.

Humöret påverkas, du blir dyster, irriterad och kan drabbas av depressioner.

Du kan börja äta för mycket för att kompensera att kroppen är trött.

Huvudvärk, stelhet i kroppen, hjärtklappning och svettningar är vanligta.

Läs också