Hoppa till innehållAftonbladet

Dagens namn: Elise, Lisa

Magen, rumpan, armarna

Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2008-04-30

- Vi har lösningen!

Platt mage, schysta armar och fast rumpa.

Viktklubbs tränare Alan Bergström hjälper dig att trimma kroppen.

Det allra bästa sättet att forma kroppen är med styrketräning. Kombinera med konditionsträning och du får ännu snabbare resultat.

–?Om man kör styrketräningen först och sedan sitt konditionspass förbränner man vansinnigt mycket kalorier, säger Alan.

Magen, rumpan, armarna