Tummen ner för sömn på flaska

Body shops succésprej – sämre än att räkna får

Den nya sömnsprejen Deep sleep säljer som smör i butikerna.

Men både Aftonbladets testpanel och sömnforskarna sågar det nya preparatet.

– För mig funkar det bättre att räkna får, säger Ylva Niklasson, 27.

Ett sprut av sprejen Deep sleep på kudden och vips så ska vi sova som prinsar och prinsessor. Eller?

Body shops nylanserade produkt har i alla fall lockat mängder med sömntörstande kunder:

– Många har svårt att sova i dagens stressade samhälle så det finns ett starkt behov av en sådan här produkt, säger Maria Ros Jernberg, informatör på kosmetikkedjan.

”En dadelväxt”

Hon säger att sprejen får henne att sova bättre och att många kunder säger detsamma.

– Sprejen innehåller jujube, en dadelväxt som producerar ett ämne som liknar vårt sömnhormon. Dessutom innehåller den kamomill, en klassiker som får oss att koppla av.

”Bara ett rykte”

Men sömnforskarna är inte lika övertygade:

– Kamomill har ett rykte om sig att vara lugnande, men det finns absolut inget som styrker det, säger Torbjörn Åkerstedt professor i beteendefysiologi.

Var ute och rör på dig

Han tycker i stället att den som har svårt att sova om nätterna ska se till att vara ute i dagsljus varje dag, motionera och försöka varva ner några timmar

före läggdags.

Inte heller Jan Hedner, professor i sömnmedicin, tror på den nya sprejen:

– Jag tycker faktiskt att det är ledsamt att man säljer sådana här produkter. Den enda bevisade effekten som sprejen skulle kunna ha är placebo.

Sov mindre oroligt

Även Aftonbladets panel gör tummen ner efter att ha provat Deep sleep i några nätter.

– Möjligen fick den mig att sova lite mindre oroligt, säger Lama Abu-Iseifan, 27.