Ta fram stegräknaren igen

Johanna Björklunds

helskärm

Kanske har du en liggande någonstans hemma, bortglömd? För några år sedan var stegräknare väldigt populära. Ny forskning vid Indiana University visar att det kan vara dags att plocka fram dem igen. Särskilt bra resultat visar de för dig som är kontorsarbetande. Under studien, när deltagarna fick ha en stegräknare på sig, var de mer aktiva överlag och gick även ner något kilo i vikt.

Källa: Webmd.com