TEST: Kolla din ätprofil – bli kvitt sötsuget
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2007-09-21
Kolla vilka påståenden som stämmer på dig. Anteckna bokstaven som står efter dem. Sammanställ och läs resultatet.
1. Under dagen missar jag ofta flera mål på grund av tidsbrist: D
2. Jag belönar mig själv med något gott när jag varit duktig: C
3. Jag får ofta godissug i perioder: A
4. Jag äter mer under stressiga perioder än annars: D
5. När suget sätter in föredrar jag choklad: A
6. Jag märker att jag äter mer sötsaker strax före mensen: A
7. Jag blir sugen varje dag, särskilt framåt kvällen: E
8. Jag hoppar ofta över frukosten: E
9. Jag blir mer sugen på mat när jag har mens: A
10. Jag får oftast huvudvärk på eftermiddagen: E
11. Jag blir nedstämd och trött under höst och vinter: B
12. Jag kan stoppa i mig godis även om jag nyss har ätit: C
13. Jag äter godis för att bli pigg: B
14. Sötsuget är kombinerat med trötthet, depression eller andra symptom: B
15. Jag äter ofta fastän jag inte är hungrig: C
16. När jag är ledsen peppar jag mig med sötsaker: C
17. Jag äter ofta stående eller framför tv:n: D