För lite sömn ökar risken för demens
Att sova för lite eller för mycket per natt ökar risken för att drabbas av sjukdom.
Siffran: Så många timmar ska du sova
Gener styr
Tricket: Det gör hjärnan yngre
Att sova för lite eller för mycket per natt ökar risken för att drabbas av sjukdom.
Siffran: Så många timmar ska du sova
Gener styr
Tricket: Det gör hjärnan yngre