Så kan du minska din oro – i fem enkla steg
Ibland kan oron över saker som klimatkris, ekonomi och krig ta överhanden. Men ett nytt program framtaget av två svenska psykologer och forskare har visat goda resultat.
”Vi vill förmedla några enkla strategier som fungerar”
5 enkla steg: Så kan du minska din oro
”Resultatet visar att man får oron under kontroll och kan tänka framåt”