Kvinnor bättre på intervaller
Publicerad 2013-11-27
Nya rön visar att kvinnor får ut mer av sin intervallträning än män. Varför? För att de sliter hårdare. Forskare lät kvinnor och män
i åldrarna 19 till 30 köra olika sorters intervaller. Under intervallerna mättes löparnas syreupptagningsförmåga och puls. Männen sprang i genomsnitt
i ett snabbare tempo, men kvinnorna arbetade på en högre nivå av sin maxpuls och på en högre procentsats av sin syreupptagningsförmåga än männen.
Källa: Science Daily