Många unga sover för lite

helskärm

Unga behöver sova 8–10 timmar per natt för att må bra. Nu visar forskning vid Borås högskola att fler än hälften sover mindre än så, rapporterar SVT.

Enligt doktoranden bakom studien sover 55 procent av ungdomarna mindre än åtta timma. 21 procent sover sex timmar eller mindre per natt. Mer än en tiondel av ungdomarna i studien har uppgett att de har sömnproblem.

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vast/somnbrist

Källor

Ungdomar sover för lite