Valter Skarsgård: Åt kyckling och ris i två år
Stjärnan om hårda träningen inför ”Börje”-serien
Uppdaterad 2023-11-17 | Publicerad 2023-11-15
Dubbla träningspass, kyckling och ris och ingen alkohol.
Valter Skarsgård låg i hårdträning i två år inför rollen som Börje Salming.
– Varje träningspass var omöjligt, säger han.
Det var hårda bud när Valter Skarsgård, 28, skulle förvandlas till en vältränad elitidrottsman på toppen av sin karriär.
Inför rollen som Börje Salming i Viaplay-serien ”Börje: The journey of a legend” tvingades skådespelaren ligga i hårdträning och gå på strikt diet – i två år. Det inkluderade både att bygga muskler och att lära sig att åka skridskor.
– Jag hade en PT som jag körde all fysträning med och två hockeytränare som jag körde hockey med. Så det var dubbla pass en gång i veckan, säger han.
Valter Skarsgård visade sig vara ganska dålig på både hockeyn och den övriga träningen.
– Man lärde sig fort att man inte kunde nåt om träning. Jag kunde inte göra en bänkpress i början. Men med rätt teknik kan man göra mycket. Det handlade väldigt mycket att lära sig träna på rätt sätt.
”Kunde inte stå på ett par skridskor”
Men värst gick det på isen.
– Det var helt omöjligt. Jag kunde inte stå på ett par skridskor. Varje pass var omöjligt kan man säga. Så fort jag lärde mig någonting var vi tvungna att gå vidare till nästa sak. Det kändes bara som att jag inte kom någonstans. Det var väldigt utmanande, men det var kul också, säger Valter Skarsgård.
Parallellt med träningen gick han på strikt diet.
– Det var två år av kyckling och ris. Men det var lite skönt, det fanns en struktur i det. Det var tråkigt i alla sociala sammanhang, man kunde inte käka lunch utan fick äta en matlåda innan och sedan bara sitta med.
Drack ingen alkohol
Hur mådde du då?
– Man blev rätt trött. Men man hade lite fuskmåltider som var ganska avgörande.
Skarsgård drack nästan ingen alkohol under perioden.
– Kanske någon enstaka gång. Men jag dricker väldigt sällan ändå, jag har en väldigt begränsad relation till det oavsett. Det var det minsta problemet. Jag har stått och druckit Ramlösa till fem på morgonen på Spy bar innan, säger han.
”Börje: The journey of a legend” skildrar Börje Salmings karriär i NHL och hans resa från Kiruna till Toronto tillsammans med dåtida frun Margitta Wendin. Serien har har premiär på Viaplay och TV3 den 19 november.
