Den mentala viktresan

Så styr hjärnan hur du mår under dagen

Maxa dig själv genom att synka kropp och hjärna

– Du ska vara otroligt stolt över dig själv att du har kommit så här långt, säger träningscoachen Sabina Dufberg.

Varken nya dieter eller träningsformer är riktiga framgångsrecept

Premiär för programserien ”Den mentala viktresan” med träningsprofilen Sabina Dufberg

Allt du behöver veta om kortisol