Variera din gång – och bränn mer
Ny studie: Du kan öka din förbränning med 20 procent Forskarna: Människor underskattar hur mycket energi de gör av med Du får ett powerwalk-program på 5 veckor
Så ska du promenera för att maxa fettförbränningen
Följ Aftonbladet Plus på Facebook
Promenader är ett lagom ansträngande och enkelt sätt att hålla sig i form.