Så kan du gå ner 5 kilo på en månad
Ta steget mot ett lättare liv. Ett par skor och en riktning är allt som behövs. Så lätt går du ner fyra till fem kilo på en månad – och stannar där.
Professorn: Det är avgörande för vikten
Så ska du äta: Dietistens kostschema
Det ska du undvika