Uppdaterad 2023-05-12 | Publicerad 2021-05-16
Ta joggandet till en ny nivå och gör dig redo för en halvmil. Med det här schemat av Josefine Swärm, PT och löparcoach, fixar du det på fem veckor.
Unikt träningsprogram för 5 veckor
Så kan du slippa skador
Expertens tips: Så får du rätt löpteknik
Tipsa oss: SMS 71 000. Mejl: tipsa@aftonbladet.se
Tjänstgörande redaktörer: Hans Österman
Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
Stf ansvarig utgivare: Karin Schmidt, Martin Schori och Magnus Herbertsson
Redaktionschef: Karin Schmidt
Jobba på Aftonbladet: Klicka här
OM AFTONBLADET
